全国医保异地结算定点医院
成都风湿医院
医院电话:028-86117707
您现在的位置: > 产后风湿 > 产后风湿常识 >
小心!生完孩子后,新手妈妈最易患上产后风湿,5招预防很必要!

更新时间:2018-11-10??来源:成都风湿医院

  前段时间跟一个朋友聊天,她说她在产后得了产后风湿,总觉得全身关节不舒服,不敢吹风也不敢碰冷水,尤其是到了阴天的时候,全身的关节就更加不适,看过医生后医生确认是严重的产后风湿无疑了。为了改善症状她试了很多方法,但是都没有明显好转。说起来她就很感慨地说:“产后风湿最好要提前预防啊,可别等到得了之后再去治!”

  产后风湿是产后体虚之时,伤及关节、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的一种疾病。如果不加以预防的话,很可能就会被“缠”上了。

  产后新手妈妈为什么容易得风湿?成都风湿治疗专科医院专家讲述。

  不管是顺产还是剖腹产,妈妈们在生完孩子以后身体都比较虚弱,很容易受到寒风的影响,这时候如果被寒风吹到或是接触冷水,都会使寒气侵入身体的时候,容易患上产后风湿了。还有的妈妈是因为在生了孩子时除了很多汗,没有及时擦去汗水着凉了,或者是没有及时做好保暖,都可能导致产后风湿。

  还有,如果产妇生完孩子后,居住的环境比较的阴暗潮湿,也很容易引发产后风湿。另外,休息不够也是引发风湿的一个因素,如果妈妈在生完孩子后,又过于操劳,得不到充分的休息,也会诱发风湿疾病。

小心!生完孩子后,新手妈妈最易患上产后风湿,5招预防很必要!

  得了产后风湿有哪些信号?必知这些!

  新手妈妈可能对于产后风湿多半不了解,就让我们提前来看看,如果患上了产后风湿,都可能会出现哪些身体的反应吧!

  1、疼痛可在多个关节同时发生,同时皮肤可伴有环形红斑或皮下结节,疼痛消退后不遗留关节强直或畸形关节功能可恢复。

  2、疼痛持续时间短一般为12-72小时最长也不过3周,而且多以大关节为主如膝肘肩等关节,疼痛易发生转化,有游走性的特点。

  3、身体的疼痛成对称性,同时侵犯双侧的肢体的相同关节,妈咪会感到巨大的痛苦。

  4、风湿性关节炎的妈咪在关节疼痛的同时,还易出现关节红肿、肿胀的症状,关节周围有压痛的感觉。

  产后风湿也没那么可怕,5招预防来了!

  不少新手妈妈听老人们讲,“产后风湿特别可怕,一旦缠上了就很难好。”这时很多妈妈就担心了,“怎么预防产后风湿呢?”推荐了解:产后风湿怎么保健

  1.产后注意保暖

  产后注意保暖这一点是很关键的。中国人讲究坐月子,所以月子里做好保暖是很多老人们都会提醒新手妈妈们的。月子里做好保暖,就要注意避免被风直接吹,尤其是在晚上的时候避免因夜里气温降低而受凉。

  2.保证充分的休息

  由于在分娩时消耗了大量的体力,所以妈妈在分娩之后的24小时之内要保证充足的睡眠,顺产的妈咪在第二天之后再下床活动。同时,避免一些体力劳动对身体产生不好的病变影响。

  3.预防产后风湿这样吃

  预防产后风湿在饮食上也是有办法的,比如可以适当吃一些易消化而富含营养的食物,如面条,米粥,鸡蛋,馒头,鱼肉等食物,同时搭配一些具有补血益气的食物如红枣,桂圆,红糖,乌鸡,猪肝或红枣小米粥,桂圆粥,红糖鸡蛋,乌鸡汤煮面条等。还要多喝些清淡的汤如山药汤,银耳汤等,可以补充身体内因产奶而消耗的水分。

  4.适当晒晒太阳

  等到可以下床之后,新手妈妈们不妨到户外有阳光的时候,适当晒晒太阳。同时,可以进行一些慢性的运动,比如慢慢走步等。在产后的2-3周之内,最好是自然运动为主,但是要注意不要活动量过大。

  5.心态良好是关键

  妈妈们在坐月子期间,需保持心平气和,情绪稳定,不宜生气,不宜着急。

如果本文无法解答您的疑惑,您可以咨询我们的在线专家,疼 痛科权威专家将与您即时沟通,给您最精准的治疗方案。或拨 打医院的24小时咨询热线:028-86117707
医院简介
成都风湿医院是国家首批公立甲等医院,以风湿免疫科最为精湛,专业特色铭明显。建院以来,培养和造就了一大批医疗、科研人才 .....[详情]
专家团队
蒙兴文
主任医师
蒙兴文主任运用中医、中西医结合治疗各种风湿疑难杂... ..【详细】
每天限15名患者就诊,敬请见谅。
健康咨询
姓名
病种
是否咨询
  • 毕先生
    风湿性关节炎
    已咨询
  • 马小姐
    痛风
    已咨询
  • 张女士
    强制性脊柱炎
    已咨询
  • 赵小姐
    产后风湿
    已咨询
  • 刘先生
    痛风
    已咨询
  • 小李
    类风湿性关节炎
    已咨询
在线预约
电话咨询
精湛的专家团队
让每一例患者都享有“个性化医疗”
节假日不休息
就诊时间:8:00-17:30
风湿骨病专家咨询热线
028-86117707