医学研究表明，分娩后数小时内，较好不要吃鸡蛋。若分娩后立即吃鸡蛋，就难以消化，增加胃肠负担。成都风湿医院说明分娩后数小时内，应吃半流质或流质饮食为宜。

　　忌急于服用人参。新妈妈急于用人参补身子是有害无益的。人参含有多种有效成分，这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用，其中对人体中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。

　　忌坚硬粗糙及生冷食物。过于寒冻的食物会损伤脾胃影响消化，且生冷之物易致淤血滞留，可引起新妈妈腹痛、产后恶露不绝等。

　　忌酸咸食物。酸性的咸味食物容易使水分积聚，而影响身体的水分排出，此外咸味食物中的钠离子更易使血液中的浓稠度增加，而让新陈代谢受到影响，造成血液循环减缓。

　　忌多吃红糖。新妈妈切不可因红糖有如此多的益处，就一味多吃，认为越多越好。因为过多饮用红糖水，不仅会损坏新妈妈的牙齿，而且红糖性温，如果新妈妈在夏季过多喝了红糖水，必定加速出汗，使身体更加虚弱。

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