成都风湿医院
您现在的位置: > 产后风湿 > 产后风湿治疗 >
不要让产后风湿毁了你的生活!如何预防产后关节炎?

更新时间:2019-04-02??来源:成都风湿医院

  产后不要让关节炎毁了你的生活

  产后关节炎是产妇在生完孩子后,没有保护好身体,受到风寒和感染所引起的疾病。成都治疗产后风湿医院蒙兴文医生指出:产后关节炎对产妇的伤害很大,不但表现为关节疼痛,严重的还能影响以后的生活和工作。

  产后女性体内的孕激素急剧下降,而激素又调控着体内关节骨头的新陈代谢,因此,不少女性都会出现关节痛的症状,特别是体弱的都市女性反应会更大。

  除了激素水平的变化外,在怀孕过程中女性的体现也发生了明显的变化,这些变化都会使身体脊椎和下肢各关节的受力点发生明显的改变。产后身体“减负”了,关节的受力点又得重新调整。这样来回一“折腾”,体弱的产妇就易出现关节疼痛的症状。

不要让产后风湿毁了你的生活!如何预防产后关节炎?

  如何预防产后关节炎

  产后关节炎在产后女性群体中是一种比较高发的疾病,预防产后关节炎,产妇首先需要养成正确的饮食和生活习惯,多休息,避免直吹空调,保持情绪稳定,不宜生气。

  1、产后多休息

  我们都知道女性在产后如果坐月子没照顾好,就会有很多疾病发生,其中就有关节炎。新妈妈由于生产时要消耗大量体力,所以一定要注意充分休息,保证充足的睡眠,最好是卧床休息24小时,第二天在下床稍微活动一下,新妈妈在活动的时候避免用力过大,可以适量地活动一下身体,不要过度疲劳,坐月子期间禁止从事体力劳动,尤其是增加腹压的活动,如久蹲或搬重物等。一般说来,新妈妈在产后不但要吃得有营养,还要合理搭配,营养平衡。

  2、不可直吹空调

  在女性产后的一个月内,很忌讳着凉的。尤其在烈烈的夏日中,是不可以直接吹空调的。这是由于论是顺产还是剖腹产,生完宝宝后都会出大量的汗,而且关节也会有所变化,如果长时间的直接吹空调,就很容易引起风湿关节炎。最好的办法就是自然降温。如果是在晚上,还要注意新妈妈的保暖,防止夜里气温降低以后让新妈妈受凉。推荐了解:患上月子病生个女孩会不会遗传给她

  3、不可过度劳累

  成都治疗产后风湿医院蒙兴文医生建议:在产后的女性应该多注意休息,不可使自己太过的劳累,在坐月子期间严禁性生活。除此之外,还要保持心平气和,情绪稳定,不宜生气,不宜着急。

二维码

更多内容,敬请关注:

成都风湿病医院官方网站:www.jzhchzh.com

成都风湿病医院电话:028-86117707

成都风湿病医院微信号:18183288225

如果本文无法解答您的疑惑,您可以咨询我们的在线专家,疼 痛科权威专家将与您即时沟通,给您最精准的治疗方案。或拨 打医院的24小时咨询热线:028-86117707
医院简介
成都风湿医院是国家首批公立甲等医院,以风湿免疫科最为精湛,专业特色铭明显。建院以来,培养和造就了一大批医疗、科研人才 .....[详情]
专家团队
蒙兴文
主任医师
蒙兴文主任运用中医、中西医结合治疗各种风湿疑难杂... ..【详细】
每天限15名患者就诊,敬请见谅。
健康咨询
姓名
病种
是否咨询
  • 毕先生
    风湿性关节炎
    已咨询
  • 马小姐
    痛风
    已咨询
  • 张女士
    强制性脊柱炎
    已咨询
  • 赵小姐
    产后风湿
    已咨询
  • 刘先生
    痛风
    已咨询
  • 小李
    类风湿性关节炎
    已咨询
在线预约
电话咨询
精湛的专家团队
让每一例患者都享有“个性化医疗”
节假日不休息
就诊时间:8:00-17:30
风湿骨病专家咨询热线
028-86117707