成都风湿医院
夏天来了如何防晒 夏天防晒这5大误区千万别踩

更新时间:2019-10-31 10:04:03

  偶尔出门晒下太阳对身体有利,但是过度在太阳下暴晒会加快衰老、皮肤变黑,而且容易得皮肤癌。特别是夏天,穿的凉快暴露在外的皮肤面积越大,所以夏天要及时做好防晒工作,但是在防晒方面,很多人都存在误区。要想正确防晒,别踩以下5误区。

  1、一天只抹一次防晒霜

  逛街或者外出时间长,只在出门前抹一次防晒霜就觉得万事大吉,这并不能维持一天的防晒,防晒霜的维持时间一般在三个小时。出门在外如果流汗,会把防晒霜稀释掉,这样间隔一个小时就需要重新擦防晒霜。

  2、阴天无需防晒

  阳光强烈时才需要防晒这个认知是错误的。阴天虽然没什么阳光,感觉不到太阳的炙热,是因为云层将红外线阻挡了,但是云层却不能阻挡紫外线。所以阴天皮肤会受到紫外线的伤害,所以仍需做好防晒工作。而且即使在室内,也是需要防晒的。紫外线中的UVA波长较长,还是会透过玻璃折射进室内,对皮肤深层造成破坏。

  3、不易晒黑则不需防晒

  在网上总看到有人炫耀说自己皮肤白晒不黑,其实白皮肤的人更需要做好防晒,这类人皮肤表面的黑色素较少,防御紫外线的保护层相对不足。即使暂时不会晒黑,但是长期暴露在紫外线下,伤害会逐日累积,年纪大了肯定会出现皱纹和斑点,患上皮肤癌的风险更大。

  4、涂了防晒霜就可以暴晒

  防晒霜只能预防一部分紫外线,并不能完全阻挡所有紫外线的伤害。所以不要觉得有了防晒霜就可以高枕无忧,更不要在阳光下过度暴晒,否则皮肤必然受到伤害。而且防晒不仅要擦防晒霜,如果太阳强烈,最好带上防晒伞和防晒衣。

  5、去年的防晒霜今年继续用

  防晒霜去年开封没用完,有不少人觉得扔了可惜,今年仍继续使用,这样的防晒没什么用。防晒霜开封半年后,成分会变质或者无效,防晒效果大打折扣,所以防晒这事就别省钱了。

  妆可以不化,但是防晒是必不可少的。有研究证明,人衰老大部分是因为紫外线导致的。如果不做好防晒工作,皮肤会加速老化,还会长斑。相信大家看过不少,同龄但是皮肤状态差异大的人,这就是防晒和不防晒的差距,可见防晒多重要。

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