全国医保异地结算定点医院
成都风湿医院
医院电话:028-86117707
您现在的位置: > 滑膜炎 > 滑膜炎常识 >
滑膜炎的锻炼方法有哪些?

更新时间:2018-09-13??来源:成都风湿医院

  对于各种疾病,我们都讲究的是七分养三分治,单纯的调养是不够的,还需要配合治疗,配合治疗加调养双重结合才能够达到效果,滑膜炎在目前是常见病,主要是利用抗生素来消除炎症,但除了用抗生素,还会破坏到身体的免疫力,为了能够使疾病尽快康复,提高免疫力,我们需要了解一下滑膜炎的锻炼方法有哪些?

滑膜炎的锻炼方法有哪些?.jpg

  少运动是最基本的要求,滑膜炎的患者是切记不可运动的,因为运动会导致滑膜退化,性病变甚至是更加严重,导致关节部位受力加大,最后形成软组织,以及周围软组织过度牵引,骨骼上下受力也不均匀,压迫形成骨质增生,所以平时一定要多休息,尽量不要运动,通过按摩促进骨骼血液循环。滑膜炎的锻炼方法有哪些?

  很多人长时间不能够运动,也会觉得非常的枯燥,但是运动要讲究的是正确的方法,并不是要大家去跑步走路,或者是做一些比较极端的运动,可以慢慢的让双腿打弯,这样通过来回运动,促进血液循环,增加关节内的压力,但是不要过度的去敲打关节,捶打关节。

  减轻体重这很重要,有许多滑膜炎的患者,大多数都是肥胖体质,需要控制饮食,减轻体重,我们所说的减肥并不是要大家去解释,而是选择一些比较清淡的食物,这样既可以保证营养的摄入,又可以起到减肥的效果,防止大油大腻的食物积攒在肠胃不能消化。

  滑膜炎能治好吗?滑膜炎一直以来是一种比较影响关节健康的疾病,在出现滑膜炎以后,患者要注意很多时候,也会引起骨质疏松,骨骼方面不能够直接深入其中的养分,还会出现创伤性关节炎,所以大家了解清楚这里面的一些注意事项,选择合适的方法治疗。

如果本文无法解答您的疑惑,您可以咨询我们的在线专家,疼 痛科权威专家将与您即时沟通,给您最精准的治疗方案。或拨 打医院的24小时咨询热线:028-86117707
医院简介
成都风湿医院是国家首批公立甲等医院,以风湿免疫科最为精湛,专业特色铭明显。建院以来,培养和造就了一大批医疗、科研人才 .....[详情]
专家团队
蒙兴文
主任医师
蒙兴文主任运用中医、中西医结合治疗各种风湿疑难杂... ..【详细】
每天限15名患者就诊,敬请见谅。
健康咨询
姓名
病种
是否咨询
  • 毕先生
    风湿性关节炎
    已咨询
  • 马小姐
    痛风
    已咨询
  • 张女士
    强制性脊柱炎
    已咨询
  • 赵小姐
    产后风湿
    已咨询
  • 刘先生
    痛风
    已咨询
  • 小李
    类风湿性关节炎
    已咨询
在线预约
电话咨询
精湛的专家团队
让每一例患者都享有“个性化医疗”
节假日不休息
就诊时间:8:00-17:30
风湿骨病专家咨询热线
028-86117707