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成都类风湿医院:露出脚踝一小节,引发疾病一大堆!

更新时间:2019-01-02??来源:成都风湿医院

  寒冬腊月,不畏风雪,街上随处可见露脚踝的男男女女,这是时髦的标配,仿佛身在时装周,走路带风,穿秋裤?不好意思,那是老年人专属。年轻人的风度有了,原本老年人才有的疾病也有了,不信?让我们看看这些鲜活的案例。

  最近成都治疗类风湿医院门诊接诊了一位上大三的患者,小李感到踝关节疼痛,一开始还能忍,但随着天气越来越寒冷,疼痛加剧,甚至影响到了日常行走,来医院检查后确诊为类风湿关节炎。类风湿关节炎是一种治疗难度较高的自身免疫性疾病,病程长,致残率高。“我这么年轻,怎么会得这个毛病?”

  小李十分疑惑,百思不得其解,医生给出了答案:这和小李“不要温度只要风度”,长期穿着露脚踝,不注意脚踝等关节部位的保暖有关,当湿冷天气降临,关节问题便现出原形。

  最近,23岁的柳小姐常常感冒、发烧,前往医院就诊后,医生为她找到了原因:柳小姐平日穿着时尚,上面裹着厚棉衣或羽绒服,往往身着九分裤,再搭配短靴,把脚踝美美地露在外面……

  可能有人要问了,凭什么露露脚踝就要付出健康代价?那本君要说了:你就算不知道足部保暖的重要性,总听过“百病从寒起”、“寒从脚下生”的道理吧?

  足部不暖,引发多种疾病!脚踝这一部位看似不起眼,却分布着淋巴管、血管、神经等近十个重要的组织,被称为人体的第二心脏。

成都类风湿医院:露出脚踝一小节,引发疾病一大堆!

  如果局部保暖不到位,经常把脚踝露出来,寒冷会刺激下焦,引起风湿病、骨性关节炎等疾病;当机体遭受寒冷侵袭,也会造成身体抵抗力下降,病毒、细菌乘虚而入,引起感冒、发烧等症状。

  中医认为,人体上为阳、下为阴,保养要阴中有阳、阳中有阴,所以正常人应该是头部微凉、手脚温热,露脚踝让脚挨冻是让阴上加阴,即厥阴,这属于“逆”,是在作病。脚踝处是人体三条阴经、三条阳经的会聚点,被寒邪侵袭后,轻者脾经、胃经受寒,脾胃不开;重者肝经、肾经受寒,出现肝郁,尤其女性容易出现妇科病,如痛经、宫寒。推荐了解:类风湿有什么特效治疗吗?

  同时,中医讲究取类比象,脚踝类比手腕、颈部,脚踝受寒邪后,会出现四肢关节痛及颈椎病。

  足部保暖,百病不侵!足部容易受到寒邪侵袭,所谓“脚冷则冷全身”、“脚暖则全身暖”,因此足部保暖是自古以来都非常重视的功课,尤其在寒冷季节,更要避免足部受寒。

  “热水洗脚,胜吃补药”,暖足最简单实用的方法就是坚持用热水泡脚,可以驱散寒气,温暖全身,起到调节脏腑功能,使周身血液循环,及时消除疲劳,增强体质的作用;睡前泡脚还可以改善睡眠,提高睡眠质量。

  泡脚时可配合按摩脚背、脚底,刺激足部穴位,对强身健体很有益;如果已经有受寒的迹象,可以在泡脚水里加点干姜或艾叶,起到温经通络的作用,在睡觉的时候,也可穿上棉袜帮助保暖。

  成都治疗类风湿医院最后提醒广大群众:外出时穿保暖性好的裤子、鞋子、袜子,千万别再露脚踝!

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