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类风湿医院张政医生指出:类风湿三分治疗七分靠调养

更新时间:2019-05-25 来源:成都风湿医院

  类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病,会引起全身的关节肿胀甚至是变形,对于类风湿关节炎这个疾病,靠的是三分治疗,气氛调养。可能有很多患者都听不懂应该怎么办,那么就跟着我们成都治疗类风湿医院的专家一起去了解清楚吧。

  哪些食物要忌口

  类风湿性关节炎病人,体内免疫处于紊乱状态,往往对有些药物或食物比正常人反应更为敏感。有的病人可能会发现,有时吃了某些食物后,关节疼痛会明显加重。因此,病人过去吃过哪些曾明显诱发关节炎的食物,应该“忌口”。海产类食物因嘌呤含量较高,大量进食易在关节中形成尿酸盐结晶,使关节疼痛加重,故类风湿性关节炎病人也不宜多吃海产品;另外,因为酒性热助火,内热病人应少饮或不饮。当然,当病情稳定后,忌口则可放宽。食物合理的营养搭配、适当的烹调、良好的色香味,能提高病人的食欲,有利于病人身体状态的恢复。如果长时间严格忌口,反而影响病人机体对营养的吸收,于病情不利。

  水果蔬菜不妨多吃

  对类风湿性关节炎病人来说,由于处于长时间的慢性消耗中,所以平时要注意选择高蛋白、高维生素和易消化的食物。尤其是蔬菜、水果,更是必不可少的有益食物,既可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求,又可以改善人体的新陈代谢,起到清热解毒、消肿止痛作用,从而有助于缓解关节炎症状。例如山药、扁豆、黑木耳、芹菜、苦瓜、丝瓜等食物,均有助于缓解局部的红肿热痛等症状。

类风湿医院张政医生指出:类风湿三分治疗七分靠调养

  适当锻炼可通经琉络

  中医认为,治疗类风湿性关节炎,重在通经疏络,而活动锻炼可以使经络通畅、气血流通,因此.适当的锻炼可增强这类病人的抵抗力,促进关节功能恢复。甩手、捶背、散步、太极拳等锻炼方法,都很适合中老年类风湿性关节炎病人。但运动不要过于剧烈,过度运动不仅无益于健康,还可能加重病情。

  由于类风湿性关节炎病人的抵抗力较差。容易受寒感冒。对有早起锻炼习惯的中老年病人来说,可适量添加衣物,或尽量推迟早起锻炼时间,避免受寒。

  常搓手勤暖脚

  类风湿性关节炎病人末梢循环往往不好.容易手足发凉,四肢欠温。遇到寒冷的天气,身体暴露的部位就更容易受寒。中医学认为,十二经脉中的阴经、阳经在手指端处交会,经常搓揉按摩手部,不仅可活动关节,有利气血经脉通畅,升提阳气防寒保暖,还可以帮助病人缓解手胀、晨起手指关节僵硬等症状。这种保健方法十分简便,您在看电视或坐车的时候都可以做。常言道:“寒从脚下起。”类风湿性关节炎病人每天晚上睡前用一盆水泡脚半小时,边泡边搓,不仅能促进血液液循环,还能改善睡眠。推荐:这些食物类风湿患者再喜欢,也要少吃!

  抑制类风湿病情进展的药物(简称DMARD)

  代表:甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶、金制剂、青霉胺、氯喹、羟氯喹及来氟米特等都属于这类药物。其中最具代表性和使用最多的是甲氨蝶呤。

  作用:能减缓或阻止炎症对关节的侵蚀和破坏,减轻关节局部炎症和晨僵症状。

  以上就是成都治疗类风湿医院的专家关于类风湿关节炎怎么去治疗,怎么去调养的办法,三分治疗,七分调养,这是没有错的,调养重要过治疗。希望这篇文章可以引起大家的注意,与其盲目的服用许多的药物,还不如好好的调理一番,效果可能更好。

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